Wie ist der Tagesablauf?

Wir starten jeden Tag mit einem Aufwachtraining - der Morgengymnastik, die den Kreislauf in Schwung und die Muskulatur in Form bringt.
Danach genießen wir einen Fastencocktail und reichlich Tee.
Unsere tägliche Wanderung hat eine Länge von ca. 12 km und führt zu den schönsten Punkten der Region.
Am Mittag nehmen wir einen Obst- oder Gemüsesaft zu uns.
Am Nachmittag stehen Yoga-Einheiten oder Sauna zur Erholung, Regeneration und Entspannung auf dem Programm.
Den Abend beginnen wir mit einer Gemüsebrühe.
Den Tag schliessen wir mit einem abendlichen Programm oder zur freien Verfügung ab.