Wie ist der Tagesablauf?

  • Wir starten jeden Tag mit einem Aufwachtraining - der Morgengymnastik, die den Kreislauf in Schwung und die Muskulatur in Form bringt.
  • Danach genießen wir einen Fastencocktail und reichlich Tee.
  • Unsere tägliche Wanderung hat eine Länge von 9 - 13 km und führt zu den schönsten Punkten der Region.
  • Am Mittag nehmen wir einen Obst- oder Gemüsesaft zu uns.
  • Der Nachmittag steht zur freien Verfügung und dient zur Erholung, Regeneration und Entspannung.
  • Den Abend beginnen wir mit einer Gemüsebrühe.
  • Den Tag schliessen wir mit einem abendlichen Programm oder zur freien Verfügung ab.