Fasten hat vielfältige Effekte auf Deinen Organismus wie 

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte (Salutogenese)
  
• Aktivierung der Zellreinigung (Autophagie) mit Anti-Aging Effekt
• Entgiftung und Fettverbrennung (Ketogenese)
• Regulierung des Säure-Basen Haushalt
• Senkung von Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck, Blutfettwerte
• Impuls zur Korrektur von Ernährung und Lebensstil
• Ruhe vom Alltag und Entspannung

Erlebe Deine persönliche Fastenwanderwoche und freue Dich auf

• Ruhe, Entspannung, Gleichgewicht
• Bewegung, Energie, Freiraum
• Anreize und Anstöße für ein gesünderes Leben
• Die mitreißende Dynamik der Gruppe
• Die Inspiration der Region und Natur
• Ein rundum neues Lebensgefühl
• Fastenwandern mit ausgebildeten Fastenleitern
• Eine schöne Wohlfühlatmosphäre in der Unterkunft